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#AstuceMoussoNews : les milles et une vertus de la citronnelle
La citronnelle se présente sous différentes formes et son utilisation en dépend. Elle joue le rôle d’ingrédient à la préparation et la cuisson de plats, elle est aussi utilisée en entier avec sa tige et ses feuilles fraîches. Cette plante également médicinale peut être utilisée en infusion ou en décoction pour traiter les maux intérieurs.
La citronnelle est beaucoup utilisée pour ses différents bienfaits. En plus d’être un excellent allié en cuisine, elle est aussi utilisée pour soulager certains maux de l’organisme.
- Problèmes digestifs bénins : La citronnelle soulage les troubles de l’appareil digestif, notamment les crampes d’estomac. Cette plante aromatique et médicinale améliore la digestion, diminue les ballonnements, mais aussi les flatulences.
- Trouble du sommeil : elle a un effet sédatif sur le système nerveux et améliore le sommeil. Si vous souffrez d’insomnie passagère, vous pouvez boire une tasse de thé à la citronnelle après le dîner ou avant l’heure du coucher.
- Grippe, toux et fièvre : Grâce à ses vertus tonifiantes, antibactériennes et anti-inflammatoires, la citronnelle aide à calmer la fièvre, à soulager les maux de tête et à réguler la température corporelle. En cas d’état grippal, une décoction ou une infusion de citronnelle serait un remède efficace, 3 tasses par jours suffisent.
- Diabète : Avec son effet régulateur et hypoglycémiant, le taux de sucre dans le sang baisse lorsqu’on boit une à deux tasses de tisane quotidiennement.
- Stress : La vertu sédative de la citronnelle sur le système nerveux permet d’éliminer les tensions et d’aider la personne à se détendre. Une tasse d’infusion de citronnelle est recommandée pour les personnes anxieuses, toujours nerveuses et stressées, à boire après le dîner.
Mireille Sandrine Bado/MoussoNews
